Warsztaty to przestrzeń spotkania – z ciałem, ruchem, twórczością i drugim człowiekiem. Tworzę kameralne, rozwojowe spotkania dla kobiet, w których łączę pracę z ciałem, dotykiem i sztuką.
Każdy warsztat odbywa się w atmosferze uważności, bezpieczeństwa i braku oceniania.
Arteterapia i praca z ruchem
To warsztaty rozwojowe, podczas których łączę elementy arteterapii i choreoterapii.
Arteterapia
Praca poprzez rysunek, malowanie, kolaż czy tworzenie symboli pozwala wyrazić emocje, których często nie potrafimy nazwać słowami. Liczy się proces – nie efekt.
Możesz:
• bezpiecznie wyrazić emocje
• uwolnić napięcie
• odkryć nowe spojrzenie na siebie
Praca z ruchem (choreoterapia)
Ruch staje się językiem ciała. W bezpiecznej atmosferze pracujemy z oddechem, prostymi formami tańca i swobodnym ruchem.
Możesz:
• rozluźnić napięcia
• pogłębić kontakt z ciałem
• doświadczyć lekkości i swobody
Warsztaty mają charakter rozwojowy i odbywają się cyklicznie.
Warsztaty automasażu twarzy
Podczas spotkania uczę, jak w prosty sposób zadbać o twarz, szyję i dekolt poprzez automasaż.
Poznasz techniki inspirowane masażem Kobido i Korugi oraz pracę z gua sha i bańką.
Warsztat wspiera:
• naturalne modelowanie twarzy
• poprawę krążenia i przepływu limfy
• rozluźnianie napięć w twarzy i karku
Dostępne formy:
– warsztaty grupowe
– warsztaty dla zorganizowanej grupy
– spotkania indywidualne
To połączenie nauki techniki i chwili zatrzymania dla siebie.
Indywidualne warsztaty Lomi Lomi
Możliwość nauki podstaw masażu Lomi Lomi w kameralnej formie.
Warsztaty mogą być organizowane:
– dla jednej osoby
– dla pary
– dla przyjaciółek
Uczysz się prostych, płynnych technik, które pozwalają stworzyć w domu własny rytuał relaksu i uważnego dotyku.
To propozycja dla osób, które chcą wnieść do swojego życia więcej bliskości i świadomego kontaktu poprzez dotyk.
